พฤษภาคม 13, 2020

วีธีการเลือกเก้าอี้นั่งทำงาน | 3 เคล็ดลับในการเลือกเก้าอี้ออฟฟิศ

by Matana Wiboonyasake matana.w@aware.co.th

 

 

คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่าเก้าอี้ที่เรานั่งแต่ละตัว ใช่ว่าจะเหมาะกับการนั่งทำงานทั้งวันเสมอไป? หากคุณเคยนั่งเก้าอี้สำนักงานที่ออฟฟิศ แล้วต้องเปลี่ยนมา WFH นั่งทำงานบนเก้าอี้ที่บ้านแทน คุณจะรู้สึกถึงความเมื่อยล้าและเข้าใจได้ดีว่าเก้าอี้ทั่วไปกับเก้าอี้ออฟฟิศนั้นช่างแตกต่างกันเหลือเกิน วันนี้เราจะมี 3 เคล็ดลับในการเลือกเก้าอี้ออฟฟิศมาฝากค่ะ

 

เพราะเก้าอี้แต่ละตัวก็มีความเฉพาะเจาะจงสำหรับการใช้งานของมัน เก้าอี้สำนักงานก็เช่นกัน ใช่ว่าทุกตัวจะช่วยให้เรานั่งสบายเหมือนกัน ความลับของเก้าอี้ออฟฟิศก็คือ มันมีหน้าที่รองรับสรีระไม่เหมือนกัน มีอายุและให้ประโยชน์การใช้งานที่แตกต่างกัน

 

  1. เลือกเก้าอี้ตามขนาดและน้ำหนักของคุณ

เก้าอี้สำนักงานแบ่งออกเป็น 3 ขนาดตามน้ำหนักและส่วนสูงของผู้ใช้งาน

Size S เหมาะสำหรับคนที่มีส่วนสูง 125-158 cm. และมีน้ำหนัก 40-58 kg.

Size M เหมาะสำหรับคนที่มีส่วนสูง 158-173 cm. และมีน้ำหนัก 58-80 kg.

Size L เหมาะสำหรับคนที่มีส่วนสูง 173-192 cm. และมีน้ำหนัก 80-120 kg.

 

 

วิธีการเลือกง่ายๆโดยให้สังเกตุจาก ความกว้างและความสูงของพนักพิง โดยเทียบกับความกว้างของไหล่คุณ ต้องไม่เล็กและใหญ่จนเกินไป สามารถพิงหลังได้พอดี โดยที่เท้าทั้งสองข้างเหยียบพื้นได้พอดี เพราะเมื่อไหร่ที่คุณนั่งแล้วขาลอย องศาในการวางแขนผิด หลังไม่ติดพนักพิง จะทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของเก้าอี้ลดลง เราจึงควรเลือกเก้าอี้ออฟฟิศให้เหมาะสมตามส่วนสูงและน้ำหนักของผู้ใช้งาน ไม่ใหญ่หรือเล็กจนเกินไป

 

  1. เลือกเก้าอี้ตัวที่ปรับอิริยาบถได้

เพราะเวลานั่งทำงานไปสักพัก หาคุณต้องผ่อนคลาย ยืดเส้นยืดสายบ้าง เก้าอี้ตัวนั้นควรที่จะปรับเอนได้ เคลื่อนไหวได้ หมุนโยกได้ ถ้าคุณไม่เปลี่ยนท่าทางเลยหมอนรองกระดูกหลังของคุณอาจเสื่อมสภาพเร็วขึ้น

 

 

 

  1. เลือกวัสดุของเบาะเก้าอี้ให้ดี

วัสดุที่แตกต่างกันก็มีอายุการใช้งานที่แตกต่างกันด้วย เริ่มตั้งแต่เบาะที่นั่งด้านในมีทั้งฟองน้ำหรือโฟมหลายรูปแบบ แต่วัสดุที่น่าสนใจที่สุดคือ ฟองน้ำ Memory Foam มีคุณสมบัติเหมือนกันกับฟองน้ำที่ใช้ทำที่นอน ที่เราบอกว่าดีเพราะชนิดนี้มีอายุการใช้งานยาวนาน และสามารถป้องกันการกดทับของเส้นเลือดที่ขาจากการนั่งเป็นเวลานานๆ ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ถึงแม้ว่าราคาอาจจะสูงกว่าแบบทั่วไป แต่เพื่อสุขภาพและสามารถยืดอายุชีวิตคนทำงานได้ยาวๆ ก็ถือว่าคุ้มค่าเหมือนกันค่ะ

 

 

ทีนี้เวลาจะมองหาเก้าอี้สำนักงานหรือเก้านั่งทำงานสักตัว ทั้งหมดนั้นคือรายละเอียดที่คุณควรทราบก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ เพื่อการใช้งานอย่างคุ้มค่า นั่งทำงานได้ราบรื่นตลอดทั้งวัน และป้องกันปัญหาด้านสุขภาพที่เกิดจากการใช้งานในระยะยาวค่ะ

 

————————

หากคุณเป็นคนสาย IT หมั่นพัฒนาตนเองอยู่เสมอ ชอบงานท้าทาย และกำลังมองหาโอกาสดีๆให้ตัวเอง คลิกดูงานที่น่าสนใจจากเรากว่า 100 ตำแหน่งได้ที่นี่ https://www.aware.co.th/it-jobs

อ่านบทความทั้งหมดของเราที่เกี่ยวข้องกับคนทำงาน เส้นทางอาชีพด้านไอที เพื่อการเรียนรู้และพัฒนาตัวเองได้ที่นี่ https://www.aware.co.th/it-jobs/blog/

อัปเดตเรื่องราวและข่าวสารของเทคโนโลยีกับบทความสนุกๆทางด้านไอทีของเราได้ที่ https://www.aware.co.th/technology-news

 

About Matana Wiboonyasake

Digital Marketing Executive | Aware Group

Uncategorized @th